czy można

A jakaś inna mąka może być? W mikrofalówce również można zrobić? Skrobia ziemiaczana tez sie nada a czy inna to niestety nie wiem... w mikrofali nie próbowałam ich jeszcze robic także niestety nie wiem

Czy ten posiłek można jeszcze zaliczyć do b+t? Czy już za dużo węgli?

opinie własne userów mogą być cenne, o ile obserwacje poczynione są z głową, co łatwo można ocenic, po krótkiej wymianie zdań. zgadzam się, że dość często tak nie jest. wynika to zazwyczaj z niewiedzy. Dotyczy to nie tylko kwestii suplementacji. Ponoć gdyby ludzie nie wypowiadali się w kwestiach o ktorych nie mają wiekszego pojęcia - na swiecie [...]

[...] wszystkim-odpowiedzialnosc cywilna: art 431 kc: 1.kto zwierze chowa albo sie nim posluguje,obowiazany jest do naprawienia wyrzadzonej przez nie szkody niezaleznie od tego,czy bylo pod jego nadzorem czy tez zablokaolo sie lub ucieklo,chyba ze ani on,ani osoba,za ktora ponosi odpowiedzilanosc,nie ponosza winy.CZYLI_NIE TYLKO WLASCICIEL<ALE [...]

Apropo wakacji :) przypomnialo mi sie ze mialem jeszcze zapytac o napoje z %. Jak sie kreatynke bierze to wiem ze nie mozna pic bo mija sie to z celem, a jak bedzie z bialkiem i gainerem ? Mozna-czasem, niewskazane-rzadko czy nie wolno-wogole ;( ?? Ja

czy ktos wie gdzie mozna to obejrzec?

[...] zadawał pytania w jednym wątku i przynajmniej przez jakiś czas próbował wdrożyć rady bardziej doświadczonych osób w życie, to można by było dopiero wyciągnąć jakieś wnioski czy to się sprawdza czy nie... Każdy kto się odzywa w Twoich wątkach chce Ci tylko pomóc, naprawdę. To nie chodzi o krytykę Ciebie jako osoby, tylko niedociągnięć, które [...]

a co myslicie na temat ZMA.Czy warto w niego zainwestowac??Czy po tym mozna liczyc na jakies inne efekty.Stosowal to ktos z was??Czy faktycznie dziala tak jak wszedzie pisza?? cza byc duzym a nie malym

[...] tego co wiem to na Kravce(wiadomo,że to zależy od instruktora i sekcji) dość mało uwagi przywiązuje się do nauki i szczegółowego tłumaczenia poszczególnej techniki uderzania,czy kopania,a to błąd moim zdaniem.Widziałem kilku fajterów na filmikach z YT z różnych systemów,bo w innych też to kuleje,którzy dobrze nie umieli prostego wyprowadzić,bo [...]

[...] jeść np. kilka godzin przed snem posiłków białkowych ? Bo rozumiem że ww i tł nie zostałyby wykorzystane podczas snu i odłożyłyby się w postaci BF ? W nocy organizm ma odpoczywać a nie zajmować się trawieniem. Zjedzenie łatwo strawnego posiłku 3 godziny przed snem jest optymalne. Posiłek powinien zawierać ok. 10-15% ogółu energii a w jego [...]

[...] przydatności. I tak jak napisałem wcześniej,,Najważniejszą zaletą tego sprzętu ,jest fakt że mamy kontakt z sporo większymi ciężarami niż nasze maksy,, i o to biega.Oczywiście również uważam że faza dolna jest najważniejsza. Ale do tego np.podczas wyciskania można własnie wykorzystać SLING SHOT.Warunkiem jest zatrzymywanie w dole [...]

Marku nie ulega wątpliwości że układ krwionośny prostata, układ odpornościowy na cyklu saa nie są z żelaza. Natomiast dawka też jest bardzo ważną istotną rzeczą np czytałem badania na temat undestoru branego przez 10lat jak znajdę to wkleję u niekoksujących osób i profil lipidowy im się poprawił. Konkluzja jest taka że każdy lek jest trucizną [...]

A co jest lepsze: DIBENCOZIDE MAGNUM MEGABOL czy MEGABOL czy TESTOSTERON. i czy z no shotgunem mozna brac nox pump?

A co jesc przed treningoiem? Bialko czy wegle? Dzisiaj zjadlem serek wiejski i pomidora do tego, zaraz wybieram sie na godzinny trening. Potem planuje zjesc duszona poers z kurczaka z warzywami chinakimi i ryz z dodatkoem normalnego oleju, a na koniec moge to polac tym lnianym? Podobno nie mozna na nim gotowac, smazyc tylko na zimno. Nie moge [...]

Nie wpadlo mi do glowy. Jest jeszcze sztanga, ktora mozna zapiac na bramkach. Dzieki temu jestem w stanie zrobic chociazby przysiady czy martwy. Mozna nawet wioslowanie zrobic. Robil juz ktos te czwiczenia na bramce?

Spoko, dobrze, że jest info o nowej sekcji, bo tu na pewno są potencjalni zainteresowani i to forum do tego m.in. służy. Ale fakt - Jujitsu, można prosić o więcej danych? Kto prowadzi? czy to modern czy bardziej "stylowe", jakie techniki przeważają - parter, rzuty, atemi waza, etc?

[...] - nie niesie za sobą ryzyka przedawkowania, ani zadnych skutkow ubocznych? dobre po pierwsze, jesli faktycznie preparat zawieralby HGH (obojetnie jakiego pochodzenia) - to oczywiscie Polska nie jest republiką bananową i odpowiednie organy dawno by się zajęły owym preparatem i jego producentami/dystrubutorami. po drugie, jezeli preparat [...]

Nie można. Gala jest zakazana, bo to jest jak kumitsu - rozumisz tajne stowarzyszenie organizuje. Wpisz w googlu mma-tv sopcast czy coś w tym rodzaju

Cos ty robil o 4 rano w niedziele Co do przemiany to widac ze waga znacznie wzrosla. Mozna powiedziec ze idzie wiecej zrobic przez 5 lat. Czy jestes sam zadowolony z 5 lat treningow i formy do jakiej doszedles? Przydalo by sie troche wyrzezbic, zeby pokazac troche te miecho. Pozdrawiam

[...] nieco wydajniej Hej, już testowałem prawie wszystkie te suple co wymieniłeś - hupercynę a już kilka razy brałem i bardzo szybko poprawiła moje funkcje kognitywne, łatwo się uczyłem, dużo zapamiętywałem, lepsza koncentracja itp, NALT (Acetyl L-tyrozyna) biore juz od 2-3 tygodni i też super działa mam wiecej energii, mniejsze zmeczenie po treningu, [...]